Artur 69

Znawca

Napisanych postów: 225 Przeczytanych: 18991 Szacuny: 26

Imię: Artur Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 55 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-03-16 16:36:38 Data rejestracji: 2017-02-12 14:44:57 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5	Po 35 roku życia	359	2017-02-12 15:56:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lokomotywa	Trening dla zaawansowanych	2019-02-13 12:45:54
DT - Kettle i inne :-)	Po 35 roku życia	2019-02-08 15:19:05
Rytuał Przejścia by nieraz	Po 35 roku życia	2019-02-08 15:13:42
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2018-09-14 11:30:36
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2018-09-14 11:17:56
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2018-09-14 10:58:22
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5	Po 35 roku życia	2018-09-14 10:22:41
DT - Kettle i inne :-)	Po 35 roku życia	2018-09-14 10:16:10
Rytuał Przejścia by nieraz	Po 35 roku życia	2018-09-14 10:12:42
Rytuał Przejścia by nieraz	Po 35 roku życia	2018-09-13 16:23:09
DT - Kettle i inne :-)	Po 35 roku życia	2018-09-13 16:15:59
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5	Po 35 roku życia	2018-09-13 14:34:25
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5	Po 35 roku życia	2018-09-13 14:20:03
KONKURS WRZESIEŃ - 2 HANDS ANYHOW - DYSKUSJA	Po 35 roku życia	2018-09-11 21:47:43
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5	Po 35 roku życia	2018-09-11 16:35:43
KONKURS WRZESIEŃ - 2 HANDS ANYHOW - DYSKUSJA	Po 35 roku życia	2018-09-11 16:14:21
KONKURS WRZESIEŃ - 2 HANDS ANYHOW - DYSKUSJA	Po 35 roku życia	2018-09-05 19:38:16
KONKURS WRZESIEŃ - 2 HANDS ANYHOW - DYSKUSJA	Po 35 roku życia	2018-09-05 15:37:32
KONKURS WRZESIEŃ - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ - 2 HANDS ANYHOW	Po 35 roku życia	2018-09-05 15:13:32
KONKURS WRZESIEŃ - 2 HANDS ANYHOW - DYSKUSJA	Po 35 roku życia	2018-09-05 13:32:40
KONKURS WRZESIEŃ - 2 HANDS ANYHOW - DYSKUSJA	Po 35 roku życia	2018-09-05 13:10:02
KONKURS WRZESIEŃ - 2 HANDS ANYHOW - DYSKUSJA	Po 35 roku życia	2018-09-05 12:08:13
Adam 77 DT - Ketle, bieganie i inne duperele	Po 35 roku życia	2017-12-18 13:33:33
Adam 77 DT - Ketle, bieganie i inne duperele	Po 35 roku życia	2017-12-15 12:40:24
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5	Po 35 roku życia	2017-11-10 10:08:16
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5	Po 35 roku życia	2017-11-09 10:39:17
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5	Po 35 roku życia	2017-11-08 14:13:44
Dziennik treningowy - droga do 800 kg w trójboju	Po 35 roku życia	2017-10-29 16:11:51
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2017-10-29 10:23:07
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5	Po 35 roku życia	2017-10-29 10:11:12

Artur 69

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała